メタボ宣告いただきました。健康診断の結果が送られてきたのです。
といっても、私の事ではありません。ダンナです。
以前から太り気味だったので、特に驚くほどの事でもないのですが・・・
一昨年のメタボリックシンドローム判定は『非該当』 去年は『予備軍』
そして今年は『該当』！！！！！！！
イヤー、本人もちょっとショックだったようで、夜寝る前に必ず飲んでいたオレンジジュースを、「これも太る原因かな？」と、今夜からお茶に変えることにしました。
年と共に、血圧が高くなる、コレステロールが多くなる、体脂肪が増える、血糖値が上がる等と、ドキドキするような検査結果が登場するようになります。
私も今月末に健康診断を受ける予定です。う～～～んドキドキです。
そうそう、ダンナの検査報告書に資料として＜自分の体格を知りましょう＞
『体格指数BMIをチェックしましょう』というのがあって、BMIの求め方がかいてありました。
あなたのBMI＝体重（㎏）÷身長（m）÷身長（m）
BMIが １８．５～２５未満 が普通体重だそうです。それ以上は肥満。
私も早速電卓を持って・・・計算結果は ひ・み・つ！
さて、あなたはいかがですか？