毎月１日は 生駒の宝山寺 聖天さんに月参り。昨日も行ってきました。主人は 奈良の落語会から私は 電車で行って生駒の駅前で合流。大概午前中なんですが 昨日の夕方のお参りも紅葉の中 参拝の人もまばらで良いものですね。ただ年末のお楽しみ 大根焚きは 品切れでした。その後父の病院に行ったら 背中から 心臓の水を抜いたとか・・・背中が 熱くなって痛くって怖くって大変だったそうです。でも１０００ミリリットルほど抜いてもらってよかったとか。というのも今日 病院に行ったら すこぶる機嫌が良く 元気。おしっこの管も取れ 大便もトイレでたっぷり出たとか・・・病院の食事も口に合ってきて美味しいとか・・・ほん１週間ほど前まで もう長くない もう死ぬ 食欲がない・・・と言ってたのに 今日は 早く畑仕事したい エンドウ植えたい モグラ退治の方法などなど・・いっぱいおしゃべりしてくれました。健康法の一つに出すと言うことがあるそうです。水分をたくさん取って おしっこと汗を出す。食事をとって 便を出す。息をゆっくり吐く（だす）。そして心の喜怒哀楽 不安 もやもやを人におしゃべりすることで心に溜めずに出す。皆さんは出してますか？ 出す相手ありますか？心のもやもや もし良かったら 溜めずにMadam・Keiko・たちに吐き出してください。
