成果は　まだ出ていませんが　「ためしてがってん」で　教えてもらった技？試しています。技？＾＾何の努力もせず　ただ　先に野菜から食べるだけで　痩せる　血糖値が良くなるそうです。ただ　私は　まだ痩せてないし　主人の血糖値も良くなってないので　「あなたもどうですか？」なんて　言えませんが　気になる方は　どうぞ。たとえば　カレーとサラダを食べる場合　カレーを食べながらサラダを食べるよりも　まず　サラダを完食してから　カレーを食べる方が　血糖値が上がらず　ダイエットにもなるそうです。それ以降　キャベツ　ピーマン　人参　きゅうり　玉ねぎなどを　千切りし　保存容器に入れています。そしてそれを　まずサラダとして食べた後で　食事を頂くようにしています。この間　お寿司屋さんに行った時は「何か　お野菜下さい」すると　たたきの付け合わせの　玉ねぎ　きゅうり　大葉　カイワレ　にんにくなどが出てきて　それをまずポン酢で頂いてから　カツオのたたきを頂きました。でも　まだ痩せてませんし　血糖値も下がっていません。これからでしょうか？＾＾体重測定がないので　別に　体重は　そんなに気にしてません。ただ　この下腹　この二の腕　そしてこのふくらはぎ　ふともも　なんとかして欲しい。そうだ最近　コロコロしたら痩せると言われ　賀来千賀子さんが宣伝しているローラー買いましたが　してないので全くやせません。ということで　説得力はありませんが　「野菜を先に食べるだけダイエット」一緒にしませんか？

梅雨に入り　雨にあじさいの花が　いい雰囲気で咲いています。今日は　近所のお嬢ちゃん　いっちゃんと私の息子の健太とスカイプしました。ほんとうに便利ですね。いっちゃんが今いるところは　地球の裏側　ブラジル　サンパウロ。街は　汚いそうです。車の運転も乱暴なんだそうですが　人は　いい人ばかりで　訳の分からないポルトガル語で話しかけてくださるそうです。英語は　通じないので　いっちゃんが　ポルトガル語を話すようにならないと　って言ってました。暇が出来たら遊びに来てって　誘われましたが　主人に言うと　暇になっても行きたくないそうです。健太は　シアトル。ホームステイ先から　アパートに移り快適だそうです。家具付きで　３万円ちょっと。学校にも近く　久しぶりに顔を見ても本当に留学をエンジョイしているのが　伝わってきました。親としては　ホッとしますね。来週は　ロスに行くそうです。今度の６月５日で　２２歳。私が産んで育てましたが　海外経験は　私をはるかに越えていますし　英語力も　すっかり先をこされ　嬉しいような・・・さてさて　松喬　三喬親子会　新歌舞伎座公演の開催のご案内をさせて頂きます。７月２１日木曜日６時半開演　前売り３０００円　当日３５００円　全席自由席　予定では　Ⅰ階７５０席分販売するそうです。ネタは　崇徳院と住吉駕籠　三喬さんは　饅頭こわいとあと１席　前座が　喬若さん。発売開始は　６月４日です。ぜひぜひお越しください。きっと大笑いして　免疫力も上がって　笑うことで　腹筋も鍛えられ　お腹がやせるかも＾＾まだ新歌舞伎座行ったことのない方は　新歌舞伎座見学がてらお越しになっては・・・心から　お待ちしています。

昨日　主人の母の法事で　いなか（兵庫県小野市）に行ってきました。いつもは　車なんですが　今回は　電車。加古川まで　迎えに来てもらったので　とっても楽に行けました。その時　リニューアルした　大阪駅を利用したのですが　やはりあれは　欠陥ですよね。大屋根だけでは　とてもじゃない　プラットホームで　雨は　避けられない。つまり　今あるホームの汚い屋根は　雨にかからないようにと思うと撤去できないでしょう。でも不思議ですよね　大勢の賢い　それも　設計のスペシャリストが　何回も会議もし　プレゼンもして　完成したはずなのに　こんなことになるなんて。不思議・・・実は　主人の本が　６月　発売されます。それに向けて　何回も原稿をチェックしたりしたのに　先週末見たら　間違い発見。いよいよ今日から印刷にかかりますが　「どうぞ　間違えがありませんように」弘法も筆の誤り　猿も木から落ちる　他何かありましたっけ？まあ　つまりは　私たち人間に完璧は　ない　。ということなんでしょう。　　ちょっと　宣伝。本のタイトルは　おやっさん　うなぎ書房からまもなく発売。どうぞ書店でご予約ください。以上　内助の功でした。

２回仕事でご一緒させていただいたことがあるだけに　とってもショックでした。素顔の児玉さんも　とてもダンディでかっこいい方。時々ポケットに手を突っ込んだり　演台に片手をかけたり　動きながら　旅行の話を聞かせていただきました。旅行説明会のゲストで　講演をなさったんですが　とっても気さくな方で　大学卒業後　ヨーロッパまで　陸路で行かれた話や　自身のうつのお話も聞かせていただきました。娘さんが　若くして無くなったりと親にとっては　一番辛い経験もなさったようです。司会者の私にも「　何を話してくださってもいいですよ」と気さくに接してくださって　心も身体も大きな方なんですが　全く威圧感がありません。　日本の本だけでなく　ドイツ語　英語でも本を読んで　博学でらっしゃるのに　全く偉そうにすることもなく　完璧に良い殿方でした。心からご冥福をお祈りします。数少ない日本のいい男が　居なくなって　残念。

NHKラジオ午前中放送の村上アナウンサーと歌のお姉さんの神崎ゆう子さんの番組が好きで　よく聞きます。今日のゲストの方は　交通事故で左手以外感覚がなくなった　ももこちゃんのお母さん。（名前は忘れました）脊椎損傷で突然　動けなくなったものだから　死にたいと思ったけど　死ぬことさえ出来ない。そんな時ご主人のお母さんがいった一言「死んだら　灰になるだけよ」その言葉で　はっと我に帰り　それからは　自分の子どもが欲しいと思うようになりめでたくご懐妊　そして帝王切開で出産。　周りの皆さんに助けられて　子育てをしていくうちに今では　その子どもが　（３歳か４歳か５歳かはっきり忘れましたがまだ幼い）　「お母さんの出来ないことは　私がしたげる」って・・・感動ですよね。・・・その内容もさる事ながらその後放送された　心に残る言葉。このコーナーが良かったんですよ。「苦労と仲良くすると　いつかその苦労が自分を助けてくれる」なるほどネ。父親になってこの子のために何をやったらいいのか？自分に何が出来るんだろうかと考えた時　それはキャッチボールでも　一緒に何かすることでもありません「父親が　子供達にしてやれる１番のことは　その母親を愛することです。」キャーっ。素晴らしい。拍手。パチパチパチ。ほんとその通りですよね。まあ　正直言って　もっと早くにこの言葉を知ったら　この言葉を大きな字で書いて　トイレに張ったんですが・・・＾＾遅かった。

毎日毎日あっという間に過ぎ　お久しぶりの日記になりました。ゴールデンウィーク明けからリフォームが始まり　いよいよ今週からお風呂場。今日は　解体が始まりました。何せ暮らしながらのリフォーム　又物が多い我が家なので　あっちゃこっちゃ物を移動させ　いつもにもましてごちゃごちゃです。そんな中　主人の本の校正があって　漸くそれが終わり　そろそろ印刷だそうです。宣伝させていただくと　タイトルが　「おやっさん」サブタイトルが　「師匠と私」キャッチコピーが　「師匠から１番罵声を浴びた弟子」鶴瓶さんの推薦の言葉は　「この本から　逃げない男の強さを感じる」　　どうですか？読みたくなったのでは・・・うなぎ書房から６月２５日発売予定です。書店になかったら　取り寄せてもらって是非読んでみてください。１冊　２１００円です。この本を読んで　私たち夫婦は　年齢は　２歳しか違ってないのに　育ってきた環境が全く違うので　同時期を生きてきたと思えない　不思議な気持ちになりました。うちの近所のばばー(よく似た年格好一人は岡山出身の駄菓子やさん　もう一人は熊本出身の看護師)は　田舎育ちなので　理解できるそうです。　さて　読み終えた後は　松竹新喜劇の幕が降りるときのような　ほろり涙が　頬を伝う・・・声に出して笑ったり　ジーンと来たり・・・本当の話だけに凄いですよ。私の好きな言葉は　「人間万事塞翁が馬」　逃げなかったから　今の松喬さんがあるんだけど　松喬さんだから逃げなかったのかも・・なんせドラマにようなノンフィクション・・・又感想などもお聞かせくだされば　嬉しいな。

またまた映画のお話！昨日観てきました。

今、上映中の『阪急電車　片道15分の奇跡』

イヤー、久々に素晴らしい映画でした。

日常の中に起こり得る色々な出来事。それは、大きな悩みを抱えている人にとっては些

細なことと思われるかもしれません。でも、その当事者にとっては結構大変なことだった

りする・・・なんてことありますよね。どこにでも転がっていそうな出来事を描いているだけ

に、映画の内容が本当に身近に感じられました。

そして、ジワット涙が流れたり・・・決してボロボロではないのです・・・くすっと笑ったり。

そして最後は、ホワット暖かい気持ちになります。

いろんな人の話をうまくつなぎ合わせて、全く違和感なく最後は一つにまとまってしまう。

ひょっとしたら、私たち「マダムケイコたち」のライブと通じるところがあるのかな？なんて

勝手なことを考えてしまいました。身近なできごと、悩みなどを言葉にして、そして最後

は皆が元気になれればいい！ちょっとそんな雰囲気の映画でした。

是非、皆さんにも見ていただきたいです。今、とても人気があるそうですね。

昨日は映画の日だし、連休ということもあったと思いますが、映画館は満席で、私たちが

見た次の回も満席になっていました。予約をしておいてよかった！！！

映画の中に出てくるおばちゃん達が、

「阪急電車にはあそこまでひどいのはおれへんやろ！！！」って感じでしたが・・・

マア、そこはこらえて！！！！！

今日　麦茶が目的で　買い物に行きました。なのに　目的のものを買い忘れました。それに気付いたのが　次に行ったドラッグストー。情けない。結局そのお店で　健康食品コーナーのどくだみ　黒豆他入りの麦茶を買ってきました。まあ　買うことは買ったのですが　情けない。やはり確実に頭の中は　縮んでいってます。身体は　膨らんでいってるというのに・・・昨日も　主人を車で送って行くことになっていたのに　久しぶりにあった友人とのお喋りに花が咲き　気がつけば　「どないしょう。」主人は　電車で行ってくれましたが　機嫌が悪い。私は　情けない。「時間にルーズや」と怒られてしまいました。どうしたらいいのでしょうか？明日主人は　脳ドッグをうけますが　私が受けた方がいいのかも＾＾。

4月19日Q’sモールのプレオープン。Q’sモールのご近所に住む友人が招待券を持ってい

たので、私もご一緒させていただきました。

Q’sモールってご存知ですか？アベノ再開発で、新しく作られたショッピングモールです。

我が家からアベノまでは自転車で10分。とても便利になりました。

19日は、招待客だけなので、ほとんどが関係者。黒いスーツを着た男性がほとんどで、

ショッピングモールの雰囲気にはちょっと似合わない感じです。

建築中に外からは見ていたのですが、中に入ってその広さにビックリ！入っているのは

イトーヨーカドー、ユニクロ、東急ハンズ、ABCクラフト、ミドリ電化、あかちゃん本舗等等。

そして、なんと渋谷の109がドーンと一画を占めているのです。フードコーナーも有名店

がずらりとならび、全部食べてみたいなあと思ってしまいます。

この日、2時間だけのお披露目。販売は全くなく、お買い物はできませんでしたが、お客

様のいない広々としたミドリで家電品の説明を聞いたり、クリスピードーナツの試食もで

きたり楽しい時間を過ごしました。

グランドオープンは26日ですが、なんと次の日20日からプレオープンで普通にお買い物

もできるということ。

早速、また次の日（20日）も、今度はお買い物に行きました。ミドリ電化で前日に下見し

ていたお目当てのものを買って・・・そうそう、ひとつお奨めなのが、地下のイトーヨーカド

ウの前にある『快可立』というタピオカドリンクのお店！美味しいですよ！台湾の方がや

っているお店で、前日にちょっと興味を持っていたので、昨日は並んで買ってみました。

美味しかったです。是非一度お試しを！

今日は　主人が　東京出張？なので　私が　愛犬ポポちゃんの散歩当番。いつもより少し遅く　８時過ぎに出かけると　出勤　登校などの時間帯に重なりました。お存じでしたか？私の住む天王寺区は　学校　病院が　たくさんあるので　夜の人口より昼間の人口が多いんですよ。なので　朝行き交う人々もやはり多いですね。そんな中　女子学生の間を歩くとそこは　良い香り。シャンプーの香りかな？うちの娘の桃子もどんなに朝早くっても　シャワーを浴びていくんですから　朝はいつも　良い香りに包まれています。この間洗濯の柔軟剤がなくなって　何でもいいかなと思って　１番安物を買ったら　香りが良くなくって（反省）・・・ルックスにどんどん自信をなくしているこの私　すれ違ったとき　残り香の素敵な女性・・・これならなれるはず。　何か　お気に入りのフレグランス買いに行こうかな＾＾